Дружат» ли арбуз и почки, или вся правда об арбузных диетах
.
Многие из вас наверняка слышали об «арбузной диете», а кто-то и опробовал различные ее варианты на себе. Еще бы — вкусно, легко и полезно. Особо ярые приверженцы этого новомодного способа оздоровления рекомендуют две недели питаться арбузами и черным хлебом. Считается, что такое сочетание продуктов очень хорошо очищает почки от камней и песка, а также способствует оздоровлению организма в целом. Полезен ли арбуз для «почечников» и в каких количествах, мы попросили рассказать врача-нефролога из свердловской областной больницы №1 Наталью Соломаха.
Арбуз содержит некоторые полезные вещества — фолиевую кислоту, железо, витамины В1, В2, С и РР, фруктозу, клетчатку, каротин. И действительно, нефрологи рекомендуют употреблять арбузы до 2 килограммов в день пациентам при болезнях почек и мочевыводящих путей — гломерулонефритах, пиелонефритах, почечно-каменной болезни. Эта полосатая ягода обладает мочегонным свойством и способствует растворению мелких почечных камней, создавая неблагоприятную для них щелочную среду. Единственное противопоказание — наличие фосфатных камней. Поэтому, чтобы не навредить себе из самых лучших побуждений, лучше перед «активным» употреблением арбузов сначала проконсультироваться с врачом.
Что касается голой двухнедельной арбузной диеты, то врачи никогда не давали таких советов, тем более больным и ослабленным людям. Большое количество съеденного арбуза создает ощущение сытости, но его калорийность — мала чрезвычайно. Все-таки организм (тем более ослабленный) должен получать сбалансированное питание, а не практически одну воду в течение нескольких дней. Максимум можно иногда устраивать разгрузочные дни, — дни, а не недели.
Еще среди народных советов — употребление арбуза ночью в горячей ванне. Вероятно, этот миф основан на том, что ночью мы не пьем, опасность образования камней в это время повышается, поэтому мочегонный эффект здесь весьма кстати. Подобную процедуру врачи не исключают, другое дело, что не каждый ее выдержит — арбуз начинает действовать минут через 30, то есть в горячей ванне придется сидеть не меньше получаса.
Продолжая тему арбузной диеты, следует помнить, что не всякие арбузы хороши. Они наравне со своими уникальными полезными свойствами имеют также «склонность» накапливать и химикаты, которыми их «пичкают» ради скорейшего созревания, наращивания массы и более долгого хранения. Такие арбузы не лечат, а наоборот, калечат, в том числе и мочевыводящую систему.
От некачественных арбузов можно уберечься только с помощью знаний и внимательного глаза. Смотрите, чтобы они имели яркую, полосатую окраску, однородную сочную красную мякоть, черные семечки, чтобы не было желтых прожилок, уплотнений.
Подобный очищающий и мочегонный эффект способны вызвать не только арбузы, а еще, например, и огурцы. Они обладают практически всеми теми же свойствами и теми же эффектами. Различие только во вкусовых качествах — в больших количествах приятнее есть арбуз. Те же мочегонные свойства у березового сока и натуральной минеральной воды.
И последний совет: знайте меру, не доверяйте всем народным советам. Выберите в попутчики не свою интуицию и опыт знакомых, а рекомендации вашего лечащего врача.
Наша команда профессиональных исполнителей находится в готовности предоставить вам новаторские приемы, которые не только обеспечивают долговечную протекцию от холода, но и дарят вашему домашнему пространству современный вид. Мы работаем с последовательными компонентами, гарантируя долгий срок работы и превосходные итоги. Утепление наружных поверхностей – это не только сокращение расходов на отапливании, но и трепет о природной среде. Сберегательные технологические решения, какие мы внедряем, способствуют не только вашему, но и сохранению природных ресурсов. Самое важное: <a href=https://ppu-prof.ru/>Ремонт и утепление фасадов</a> у нас составляет всего от 1250 рублей за м2! Это доступное решение, которое превратит ваш домик в подлинный теплый локал с минимальными затратами. Наши проекты – это не только изоляция, это постройка площади, в котором любой элемент отражает ваш собственный образ действия. Мы примем во внимание все твои запросы, чтобы преобразить ваш дом еще больше уютным и привлекательным. Подробнее на <a href=https://ppu-prof.ru/>ppu-prof.ru/</a> Не откладывайте занятия о своем обители на потом! Обращайтесь к специалистам, и мы сделаем ваш дом не только комфортнее, но и стильнее. Заинтересовались? Подробнее о наших предложениях вы можете узнать на веб-сайте. Добро пожаловать в пределы удобства и качественной работы.
Наша группа опытных мастеров завершена выдвинуть вам актуальные системы, которые не только предоставят надежную защиту от холодных воздействий, но и дарят вашему домашнему пространству модный вид. Мы трудимся с последними строительными материалами, подтверждая постоянный продолжительность службы и великолепные решения. Теплоизоляция внешнего слоя – это не только экономия тепла на подогреве, но и заботливость о окружающей природе. Энергоэффективные разработки, какие мы претворяем в жизнь, способствуют не только своему, но и сохранению природных богатств. Самое основное: <a href=https://ppu-prof.ru/>Стоимость утепления дома</a> у нас начинается всего от 1250 рублей за квадратный метр! Это доступное решение, которое преобразит ваш домик в фактический душевный угол с минимальными расходами. Наши произведения – это не единственно изолирование, это создание области, в где каждый элемент символизирует ваш особенный модель. Мы возьмем во внимание все твои пожелания, чтобы осуществить ваш дом еще дополнительно дружелюбным и привлекательным. Подробнее на <a href=https://ppu-prof.ru/>https://www.ppu-prof.ru/</a> Не откладывайте заботу о своем доме на потом! Обращайтесь к спецам, и мы сделаем ваш помещение не только теплым, но и модернизированным. Заинтересовались? Подробнее о наших работах вы можете узнать на веб-сайте. Добро пожаловать в пределы удобства и качественной работы.
Наша группа квалифицированных специалистов проштудирована выдвинуть вам инновационные системы, которые не только гарантируют прочную оборону от зимы, но и дарят вашему дому модный вид. Мы трудимся с последовательными веществами, гарантируя продолжительный срок использования и замечательные итоги. Изоляция наружных стен – это не только экономия на отоплении, но и внимание о окружающей природе. Энергоспасающие подходы, какие мы используем, способствуют не только вашему, но и поддержанию экосистемы. Самое важное: <a href=https://ppu-prof.ru/>Стоимость работ по утеплению и отделке фасада</a> у нас стартует всего от 1250 рублей за квадратный метр! Это доступное решение, которое сделает ваш помещение в истинный душевный уголок с минимальными расходами. Наши работы – это не просто изоляция, это создание пространства, в где каждый элемент отражает ваш личный моду. Мы примем все ваши просьбы, чтобы преобразить ваш дом еще более теплым и привлекательным. Подробнее на <a href=https://ppu-prof.ru/>https://ppu-prof.ru</a> Не откладывайте дела о своем доме на потом! Обращайтесь к квалифицированным работникам, и мы сделаем ваш обиталище не только теплее, но и моднее. Заинтересовались? Подробнее о наших предложениях вы можете узнать на сайте компании. Добро пожаловать в мир уюта и качественного исполнения.
