2 маленькие дыни, 3 отварных куриных филе, 100 г черного винограда, 4 ломтика ананаса. Для соуса: 2 ст. л. несладкого йогурта, 1 ст. л. сметаны, 1 ч. л. лимонного сока, соль, черный молотый перец
Дыни разрезаем пополам, удаляем семена и часть мякоти. Мякоть, ананас и филе нарезаем кубиками, виноградины режем на две части, удаляем из них косточки. Йогурт перемешиваем со сметаной, лимонным соком, перцем, солью и заправляем фрукты и курицу. Этим салатом заполняем половинки дыни и охлаждаем.